Как протрезветь за 5 мин. Отрезвление человека в домашних условиях: практические советы

18.03.2023

Несмотря на то, что не существует средства для полного предотвращения похмелья, есть некоторые приемы, способные уменьшить воздействие алкоголя на организм. Зная, как быстро протрезветь в домашних условиях, вы сможете быстро встать на ноги и избавиться от симптомов опьянения. Первое и самое важное условие ― прекратить пить спиртное. Как только вы почувствовали , что пьяны, а состояние доставляет дискомфорт, отставьте алкоголь в сторону. Следуйте рекомендациям специалистов, которые помогут прийти в себя в короткий срок.

Одним из первых способов ускорить отрезвление является рвота. Не испытывая естественного желания к очищению желудка таким путем, попробуйте вызвать рвотный рефлекс искусственными методами. Для этого достаточно пощекотать корень языка пальцами или попытаться проглотить длинную прядь волос.

К другим вариантам относятся следующие мероприятия:

Поддержание водного баланса ― поскольку влага теряется с ускоренной силой, очень важно своевременно восполнять ее запас. Известно, что эксперты рекомендуют пить чистую воду даже во время застолья, чередуя ее со спиртными напитками. Такая практика снижает негативные проявления похмелья утром.
Употребление кофе или крепкого чая ― любой напиток, содержащий кофеин, придаст энергии и заставит почувствовать бодрость. Естественно, речь ведется о натуральном кофе, а не растворимом продукте.
Гигиена полости рта, холодный душ ― почистите зубы и примите освежающий душ. Это позволит избавиться от сонливости, стабилизировать нервную систему и устранить привкус алкоголя во рту. Осторожнее нужно быть с холодным душем лицам со слабым сердцем, так как такой метод может спровоцировать серьезные осложнения (вплоть до сердечного приступа).
Сон ― рассматривая способы быстро протрезветь, не исключайте самых доступных методов приведения человека в чувство. Стоит немного вздремнуть, чтобы тело отдохнуло и запустило механизмы ликвидации алкогольных токсинов. Помните, что нужно пить много воды, а спать натощак нежелательно.
Физические нагрузки ― когда в вашем теле много алкоголя, спорт придет последним на ум. Как показывает практика, абсолютно зря. Активные движения поддерживают хороший уровень кровообращения, что помогает сохранить бодрость и энергию. Однако при сильном уровне опьянения, когда вы не можете контролировать свое тело и отслеживать координацию движений, активность противопоказана. В обратном случае вы можете получить травму.
Использование методов рефлексотерапии ― акупунктурная практика поможет справиться с опьянением, очистить разум. Помассируйте мочки ушей и стопы ног, чтобы быстрее протрезветь.
Запрет на курение ― никотин с алкоголем являются нехорошей комбинацией. Сигареты бодрят в краткосрочной перспективе, но приводят к более тяжелому похмелью.
Свежий воздух ― дает кратковременное улучшение, но не способен серьезно влиять на уровень алкоголя в крови. Тем не менее, непродолжительная прогулка хотя бы ненадолго прибавит сил.

Как быстро протрезветь: техники народов мира

Большинству людей нравится время от времени пить спиртные напитки, но при этом никто не хочет боли и дискомфорта от похмелья на следующее утро. Распознать похмельный синдром помогут такие симптомы как тревожность, депрессия, головокружение, сухость во рту и чувство жажды.

Выдают похмелье повышенное артериальное давление, раздражительность, мышечная боль, тошнота, чрезмерная потливость и чувство хронической усталости. Интересно само происхождение слова «Похмелье». Французы называют его «деревянным ртом», немцы именуют «плачем кошек», итальянцы отзываются просто ― «не в духе». Во всех этих ситуациях похмелье выступает, как путь обретения страданий.

Разные народы мира по-разному пытаются протрезветь. Так, древние греки ели капусту. Древние римляне ― жарили канареек. Современные немцы едят на завтрак блюда из красного мяса и бананов. Французы пьют крепко заваренный кофе с солью. Китайцы предпочитают чай со шпинатом, а пуэрториканцы втирают сок половины лимона в руку, из которой пьют.

На Гаити в пробку бутылки втыкают 13 игл с черными наконечниками. А некоторые россияне пьют рассол или снова водку, чтобы почувствовать облегчение. Люди могут глубоко верить в свои лекарства, но правда заключается в том, что ни один из этих способов не поможет быстро и эффективно избавиться от признаков отравления.

Как быстро протрезветь после водки и других спиртных напитков?

Медицинские исследования доказали, что алкоголь разрушает наш организм с постоянной скоростью. При этом печень подростков работает с меньшей эффективностью по сравнению с органом взрослого человека. Именно по этой причине молодежи требуется больше времени на разрушение и вывод образованных спиртом токсинов.

Вопрос, как быстро протрезветь после водки, звучит не случайно. Дома сделать это при сильной интоксикации практически невозможно. Понадобится вызов врача для установки капельницы, проведения полноценной детоксикации на дому. Поддержка организма витаминами и минералами позволит быстро прийти в форму и встать на ноги перед выходом на работу, важным совещанием или встречей с деловыми партнерами.

Из народных советов следует упомянуть необходимость сытной еды с вечера или утра. Благодаря обилию жиров в пище удается наполнить внутреннюю часть желудка специальной защитной пленкой, которая ухудшает всасывание вредных веществ в ткани. В остальном эксперты единодушны. Если уж вам пришлось пить, выбирайте водку или джин, предпочитая их остальным спиртным напиткам.

Этот алкоголь содержат меньше всего добавок, усиливающих похмельный синдром. Объясняется это большим количеством этапов перегонки и фильтрации, в результате которых вредные компоненты просто изымаются из формулы. Больше всего вредных остаточных ингредиентов содержится в темном пиве и красном вине.

Какая доза алкоголя допустима за рулем и стоит ли трезветь для управления авто?

Каждый год тысячи людей умирают от алкоголя. Даже минимальное количество огненной жидкости оказывает пагубное влияние на способность человека к вождению. Это объясняет, почему пить спиртные напитки за рулем категорически не допускается. Многие люди продолжают думать, что безбоязненно могут ездить на авто после бокала вина или парочек бутылок пива. Это впечатление обманчиво, потому что в теле алкоголь действует как анестетик.

Начиная с 0,2 промилле, реакции замедляются, а управление начинает казаться легким и непринужденным. На 0,5 промилле резко снижается скорость реакций, оценка степени риска возникающих на дороге ситуаций. Спиртное действует на наши клетки, как яд. Через кожу, почки и легкие тело выделяет лишь незначительное количество алкоголя. Вот почему пьяные пахнут спиртным. Печень выполняет 90-98% работы по расщеплению алкоголя, защите клеток от яда и последующей гибели. В зависимости от опьянения различают следующие реакции:

Эффект от 0,1 промилле ― алкоголь оказывает дезинфицирующее действие на организм, раскрепощает человека, делает его общительнее, расслабленнее. За рулем выпивший человек может неправильно оценивать расстояния.
Эффект от 0,3 промилле ― небольшое снижение визуальной производительности. Бдительность понижается, способность критически мыслить падает, готовность рисковать растет.
Эффект от 0,5 промилле ― теряется до 15% зрения, нарушается слух, человек больше не в состоянии оценивать скорость. Появляется злость, раздражительность.
Результат 0,8 промилле ― сложность концентрации внимания, особенно в части туннельного видения. Ограничение зрения на 25%. Время реакции увеличивается на 30-50%. Появляется эйфория, раскованность, переоценивание своих способностей.
Результат от 1 промилле алкоголя ― резкое ухудшение остроты зрения и пространственного видения. Отсутствие критического мышления.
Эффект от 2 промилле ― нужна медицинская помощь. На этой стадии появляются несогласованные движения, рвота, критическое расслабление мышц.

Многие пытаются обмануть стражей правопорядка, ищут способы, как быстро протрезветь и избавиться от перегара перед тем, как сесть за руль. Это опасное состояние, при котором выпившему человеку кажется, что он может сделать невозможное.

Пребывая в состоянии опьянения, не стоит использовать методы домашнего отрезвления. Сорбенты и обильное питье лишь немного снимут признаки общей интоксикации организма. В экстренных случаях вопрос, как можно быстро протрезветь, должен задаваться напрямую наркологу. Специалист оценит состояние пациента и подберет индивидуальную терапию для мягкого выхода из запоя. Не во всех случаях отрезвление может проходить в домашних условиях. Иногда для снятия опасного состояния необходима госпитализация в клинику. Важно помнить, что каждый случай строго индивидуален, а потому не существует единой схемы помощи лицам с алкогольным отравлением.

Видео: как можно быстро протрезветь в домашних условиях

Иногда обстоятельства складываются таким образом, что посреди затянувшихся праздников внезапно возникает ситуация, которая требует срочно перейти от нетрезвого состояния к трезвому, то есть состоянию, требующему осознанных действий, например, возникает необходимость сесть за руль.

Перед тем как узнать, как быстро протрезветь, следует разобрать теоретическую сторону такого понятия, как опьянение. В токсикокинетике алкоголя можно выделить две самые существенные фазы: резорбция и элиминация. Отличаются они следующим образом: при резорбции концентрация алкоголя в крови увеличивается, при элиминации, наоборот, понижается.

Это не значит, что в резорбции алкоголь поступает в организм, а в элиминации нет. Принимая алкоголь перорально (через рот), приблизительно 20% выпитого алкоголя всасывается из желудка в кровь, а 80% – из кишечника. Существуют определенные условия, при которых резорбция происходит через слизистую полости рта (максимум 10% общего объема).

Среди основных условий можно выделить: наличие пузырьков газа в алкоголе, долгое нахождение алкоголя во рту, прием спиртного небольшими порциями, избыток сахара и глюкозы в алкоголе, температура напитка, превышающая температуру тела человека. Все эти качества напитков и условия их принятия важно учесть потому, что они приводят к более скорому и сильному опьянению и опьянение при этом проходит быстрее.

Как происходит опьянение

Наибольшая концентрация алкоголя в крови достигается обычно спустя 1,5 часа.

Напитки, крепость которых не превышает 30%, шампанское и различные коктейли всасываются очень быстро. Скорость опьянения увеличивается в случае действия на организм различных причин, усиливающих проницаемость желудочно-кишечного барьера. К примеру, у человека гастрит, язвенная болезнь, ГЭРБ, энтероколит, повышенная температура тела.

У мужчин и женщин, с точки зрения психомоторных последствий, характер алкогольного опьянения проявляется по-разному. Например, у женщины моторные нарушения предшествуют эмоциональным, у мужчин, как правило, все происходит наоборот.

Следовательно, в случае вынужденной поездки на машине или необходимости управления непростым устройством следует выбрать мужчину, даже если он выпил больше алкоголя, а в случае необходимости проведения переговоров следует отдать предпочтение женщине.

Опьянение с медицинской точки зрения – это не что иное, как проявление наркотического действия выпитого алкоголя на нервную систему человека. Поэтому следует помнить, что в ситуации острой необходимости срочно отрезветь от алкоголя, речь идет не более чем о минимизации его воздействия на центральную нервную систему, а именно на головной мозг.

Отрезвление – это прекращение или достаточное (по выраженным признакам и длительности) снижение наркотического действия принятого алкоголя для решения поставленной задачи. В этом смысле понятие «отрезвление» не сходится с понятием полного выведения алкоголя из организма, хоть и напрямую зависит от него.

Алкоголь оказывает наркотическое действие, которое заключается в утрате болевой чувствительности. Он имеет узкий терапевтический диапазон, и поэтому после устранения ощущения боли алкоголь может быстро привести к состоянию глубокой алкогольной комы.

Другими словами, человеку не следует пытаться протрезветь за 5 минут, если у него наблюдается существенное снижение болевой чувствительности, при этом не нужно принимать во внимание то, что он выпил, по сравнению с другими людьми, меньшее количество спиртных напитков.

Как протрезветь на непродолжительный срок

Как быстро отрезвить человека? Вернуть трезвое состояние на полчаса можно, если использовать средства, повышающие тонус нервной системы человека. Стать трезвым помогут следующие процедуры: умывание холодной водой и снегом, принятие холодного душа, выполнение массажа ступней или ушных раковин, полоскание рта газированной водой, жевание мяты, чистка зубов или жевание лаврового листа. Утром следует принять черный кофе или крепкий чай.

Поскольку принятие жидкости, в особенности это относится к сладким напиткам, усиливает всасывание в желудке принятого ранее алкоголя, будет целесообразно до приема кофе или чая опустошить желудок, то есть вызвать рвоту.

Этот способ дает хорошие результаты среди мужчин, регулярно выпивающих, но не являющихся алкоголиками, которые употребляют некрепкие напитки, которые быстро всасываются.

Как протрезветь на продолжительный срок

Если возникла необходимость стать трезвым и сохранить это состояние больше получаса, а также при возникновении обстоятельств, требующих отрезвления в фазе поступления алкоголя в кровь, выпившему человеку не обойтись без мер, которые ускоряют выведение алкоголя из крови.

Это значит, что нужно прочистить кишечник с помощью как минимум трехкратного клизмирования, применив в общей сложности 2 л воды, нагретой до комнатной температуры. Затем нужно провести повторное промывание желудка, увеличив порции до 0,7 л воды, применив в общей сложности 5-8 л воды.

Чтобы ускорить выведение алкоголя, попавшего в кровь, и быстро снять опьянение, нужно сделать гемодиализ на таком аппарате, как «искусственная почка», внутривенные инфузии или форсированный диурез. В бытовых условиях поможет очень быстро протрезветь увеличение потребления кислорода, посещение парной бани или сауны, мочегонное средство.

Что делать, чтобы получить мочегонный эффект? Его можно получить, если выпить значительное количество жидкости, лучше минеральной воды либо безалкогольного пива. Также мочегонными средствами являются отвар овсянки, арбуз, кабачки, земляника, клубника, толокнянка, одуванчик, зеленый чай, верошпирон (спиронолактон). Чтобы избежать осложнений, не следует принимать фуросемид. Пьяному человеку лучше не принимать ничего из лекарств, кроме перечисленных выше. Такие медикаменты, как валокордин, корвалол и другие им подобные, могут лишь усилить опьянение.

При хорошей физической подготовке может выручить еще один очень хороший способ протрезветь – это непродолжительная и очень интенсивная физическая нагрузка. При этом обязательно, чтобы наступило обильное потоотделение и повышение частоты пульса (минимум в 2 раза больше исходного).

После промывания желудка, чтобы быстро отрезветь от алкоголя, необходимо принять аскорбиновую кислоту. Лучше выбрать средство в быстрорастворимой форме и брать из расчета 2,5 г на 70 кг веса тела. Спустя 15 минут принять 10 мл 5%-ного раствора тиамина (витамин B1), который продается в аптеках. Это раствор для инъекций, но нужно принимать его внутрь. Чтобы протрезветь, идеально будет принять тиамин на 20%-ном растворе глюкозы.

Поскольку опьянение возникает от взаимодействия мозга с алкоголем, очень много зависит от сознательной активности процессов мозга. Как быстро отрезветь с помощью нагрузки на мозг? Бороться с опьянением и вероятным угнетением сознания человеку поможет достаточно напряженная умственная работа.

Например, лучше начать вести с человеком осознанный разговор, заставить выполнить арифметическую задачу, вспомнить конкретные детали из его жизни, решить задачу на сообразительность и многое другое.

Чтобы срочно облегчить состояние опьянения, нужно знать, как быстро протрезветь с помощью массажа. Ведь экстренная рефлексотерапия дает дополнительные 5-10 минут трезвого сознания. Массаж следует проводить следующим образом: надавить на точку, расположенную между носом и верхней губой, нажать на точку между основанием указательного и большого пальцев левой руки (касается правшей).

Как правильно определить нужную точку и массировать ее? Обычно нужная точка вызывает реакцию человека на сильное нажатие резким болевым сигналом. Это и выделяет точку на теле.

Когда необходимая точка будет найдена, кончиком большого пальца вначале прикасаются к коже, а потом сильно надавливают и производят круговые движения пальцем в ритме 2 оборота в секунду. Важно обращать внимание на то, чтобы большой палец неизменно оставался на одной необходимой точке тела. 30-50 секунд воздействия на точку будет достаточно, чтобы быстро протрезветь. Этот способ хорош тем, что его можно использовать в любое время, как утром, так и вечером.

Выше рассмотрены способы, как быстро стать трезвым. Однако после отрезвления тоже нужно выполнить определенные процедуры. Когда возникшая ситуация разрешится, отрезвленный человек должен воздержаться от употребления алкоголя в дальнейшем. Вместо этого человеку следует поспать минимум 3-6 часов. Возобновлять прием вина, пива или другого алкоголя можно только после достаточного по продолжительности сна, на следующий день.

Важно помнить еще об одном предупреждении. Зачастую в интернете и печатных изданиях публикуют статьи о том, как можно быстро протрезветь, в которых рекомендуют принимать слабый раствор нашатырного спирта. Этот быстрый способ рекомендовать нельзя. Поскольку теоретически такие рекомендации на сегодняшний день ничем не подкреплены. Практики врачей, которые бы могли сказать о результативности или, наоборот, неэффективности этого способа, тоже нет.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Андрей () Неделю назад

Время от времени каждый из нас употребляет алкогольные напитки, особенно часто это бывает, если вы решили встретиться с друзьями, которых давно не видели, и провести вечер за долгими беседами.

Конечно, подобное времяпрепровождение несет массу положительных эмоций, но, зачастую вместе с этим бывает и так, что люди просто не рассчитывают свои силы и перебирают с выпивкой.

Ни для кого не секрет, что самый хороший способ справиться с опьянением – просто хорошенько проспаться . Но что делать, если на это нет времени, а вам срочно нужно ехать домой, или, того хуже, скоро выходить на работу? Отчаиваться не стоит, сегодня существует множество методик, которые помогут вам быстро протрезветь, причем сделать это можно будет и в домашних условиях.

Вконтакте

Как быстро протрезветь на полчаса

Если вам нужно привести в чувство пьяного человека на короткий срок, чтобы он, грубо говоря, мог спуститься к подъезду или просто дождаться приезда такси, можете воспользоваться проверенными способами. Суть их заключается в том, что они воздействуют непосредственно на работу центральной нервной системы.

Вот самые эффективные из них:

примите прохладный душ. Чем холоднее будет вода, тем лучше. Если же на это у вас не хватает времени, просто поставьте под струю воды голову;
похлопайте человека по лицу, учтите, что движения при этом должны быть достаточно интенсивными, иначе от проделанного просто не будет толку;
если на улице зима, можете обтереть лицо снегом;
сделайте человеку массаж ступней или ладоней. Если при этом вам удастся задействовать биологически активные точки, эффект проявится еще быстрее;
хорошенько почистите зубы или в течение 8-10 минут полощите рот мятной водой;
можете выпить черный чай (чем крепче он будет – тем лучше) или кофе с лимоном.

Возьмите на заметку ! Ни в коем случае не добавляйте в чай или кофе сахар, иначе алкоголь еще быстрее будет усваиваться кишечником и опьянение лишь усилится.

Как прийти в себя на длительный срок

Если вам необходимо срочно отрезвить человека хотя бы на пару часов, обойтись без очищения кишечника и желудка будет невозможно. Самый легкий и безопасный способ добиться желаемого – сделать человеку клизму (а вообще желательно, чтобы их было три).

Учтите, что объем каждой клизмы должен быть хотя бы 2 литра, а вода должна быть комнатной температуры.

После этого необходимо приступить к промыванию желудка, чтобы полностью его прочистить, вам потребуется влить в человека около 7 литров воды. Но вы, наверняка, догадываетесь, что сделать это самостоятельно практически невозможно . В любом случае, чем больше воды удастся влить в опьяневшего, тем быстрее он вернется в сознание.

Кроме всего этого, можете дать человеку любое мочегонное средство, оно также поможет быстрее вывести из организма алкоголь.

Что нужно делать после промывания желудка

Для того чтобы промывание не было напрасным, а результат удержался, опьяневшему нужно дать понюхать ватку, смоченную в нашатыре. Если у вас его нет, можете пропитать ватку любой другой жидкостью, которая также обладает резким неприятным запахом.

Когда пройдет примерно 2 минуты, дайте человеку пару таблеток аскорбинки, это вещество также поможет вам быстрее вернуть пациента в чувства.

Если же вам нужно протрезветь окончательно, примерно через 15 минут после проведения промывания, сделайте инъекцию витамина В1 (оптимальное количество 10 мл). Этот препарат сегодня без труда можно найти в любой аптеке, но учтите, вводить его нужно только в том случае, если вы знаете, как именно делать укол.

Какие продукты нужно употреблять

К сожалению, далеко не всегда у нас под рукой оказываются необходимые таблетки и мочегонные настои. Но отчаиваться не стоит, исправить ситуацию помогут овощи и продукты питания, некоторые из которых, наверняка, найдутся у вас на кухне.

Если вам нужно протрезветь после пьянки, постарайтесь съесть и выпить как можно больше:

безалкогольного пива;
зеленого чая;
отвара геркулесовых хлопьев;
клубники;
кабачков;
арбуза;
огурцов.

Все эти продукты при алкогольном опьянении являются незаменимыми, и они прекрасно помогут вам справиться с поставленной задачей.

Обратите внимание! Самым эффективным из вышеперечисленных напитков является зеленый чай. Он не только обладает сильным мочегонным эффектом, но также активизирует работу центральной нервной системы.

Использование народных методов

Зачастую мы по совершенно непонятным причинам пренебрегаем способами, которые были придуманы несколько десятилетий назад. И совершенно напрасно!

Их несомненным преимуществом является то, что они совершенно безопасны и не способны причинить организму какого-либо вреда. Кроме того, стоит отметить, что они фактически не имеют противопоказаний, и прибегать к их помощи можно в любом случае.

Мед

Этот продукт широко используется для лечения различных заболеваний и недугов, в случае с опьянением он также поможет. Как известно, мед содержит в себе большое количество фруктозы, а это вещество помогают выводить алкоголь из организма.

Но имейте в виду, запивать его большим количеством воды не стоит, в противном случае вас просто может вырвать, и все усилия пойдут насмарку.

Если же меда в квартире нет, можете попробовать заменить его вареньем или чем-то другим, что также содержит в себе огромное количество глюкозы.

Нашатырный спирт

Несмотря на то, что этот способ является крайне действенным, далеко не каждый человек готов прибегнуть к его помощи. Обусловлено это тем, что нашатырь в данном случае нужно будет не нюхать, а пить.

Все, что вам потребуется сделать, чтобы проветрилась голова – это добавить в стакан кипяченой воды (желательно холодной) 6 капель нашатыря, а затем выпить полученную жидкость. Уже через несколько минут вы заметите признаки улучшения.

Нюхать жидкость смысла не имеет, поскольку при опьянении обоняние может резко ухудшиться, и единственное, что вам удастся добиться – именно активизировать его.

Мятная настойка

Она устраняет признаки опьянения ничуть не хуже специализированных препаратов. Но есть единственная загвоздка – настойку нужно готовить предварительно, как минимум за неделю.

Вот как это следует делать – небольшое количество сушеной мяты (чайную ложку) залейте стаканом водки, и оставьте все это настаиваться на неделю.

Применять же ее еще проще – 15-20 капель мятной жидкости (исходя из веса опьяневшего) добавьте в стакан воды и дайте выпить его человеку. От алкоголя не останется и следа буквально за 5 минут.

Кстати, сегодня подобное средство можно найти в уже готовом виде в некоторых аптеках (о других эффективных средствах от похмелья Вы можете прочитать ). Именно поэтому если вы любите шумные компании и периодически сталкиваетесь с такой проблемой, как опьянение, заранее приобретите это чудесное средство, которое будет незаменимо в любой ситуации.

Аспирин

Этот способ проверен не одним десятилетием, особенно он распространен в США. Если утром вам нужно проснуться без следов похмелья, просто выпейте перед сном 2 таблетки аспирина. Для достижения максимального эффекта и лучшего усвоения, запейте его жидкостью с большим содержанием фруктовых кислот.

Как вариант, можно использовать следующие соки:

яблочный;
томатный;
грейпфрутовый;
апельсиновый.

Если у вас под рукой нет аспирина, его можно заменить ибупрофеном.

Пьем кока-колу

Этот метод также пришел к нам из США. Если ваш желудок хорошо переносит данный напиток, то поставьте его на некоторое время в холодильник и выпейте пару стаканов.

Конечно, кока-кола не отрезвит вас окончательно, но точно позволит прийти в себя хотя бы на 30 минут. Все обусловлено тем, что она специфически воздействует на желудочно-кишечный тракт и просто не дает спирту всасываться в стенки желудка.

Если же этого напитка, так широко известного по всему миру, у вас нет, можете попробовать заменить его на обычное молоко.

Примите к сведению! Если вы знаете, что у вас слабый организм, но вечером намечается вечеринка, заранее выпейте стакан кока-колы перед застольем.

Физическая активность

Если человек может более-менее самостоятельно нормально двигаться, попробуйте нагрузить его. Для этого можно использовать несложные физические упражнения, а еще лучше – пройдитесь вместе с ним по парку быстрым шагом. Ваша основная задача – ускорить его пульс в два раза.

Еще лучше будет, если на улице будет прохладно – морозный воздух также взбодрит тело и мозг. Но учтите, вы должны быть уверены, что человек не имеет каких-либо серьезных заболеваний и проблем со здоровьем, в противном случае все это может печально кончиться.

Идем в сауну или баню

Для русских баня является настоящим спасением от многих бед и недугов. Если у вас есть возможность, как следует пропариться в ближайшее время, не игнорируйте ее и отправляйтесь в баню.

Главное – позаботьтесь, чтобы у вас был трезвый сопровождающий. Неоспоримым преимуществом этого метода является и то, что вместе с алкоголем организм также избавиться от многих шлаков и токсинов.

Но будьте осторожны, этот метод противопоказан людям, которые имеют проблемы с сердцем или сосудами. При наличии этих заболеваний подобная нагрузка может стать для них непосильной.

Рефлексотерапия

Она также является достаточно действенной, но поможет вам прийти в себя лишь на некоторое время. Суть ее заключается в том, что вы окажите воздействие на определенные активнее точки, которые, в свою очередь, пробудят нервную систему.

Чтобы провести рефлексотерапию, вам потребуется:

Найти точку, которая располагается между носом и верхней губой. Как правило, она находится строго по центру ямки.
Найти точку, которая находится на левой руке, между большим и указательным пальцем.

Но как именно узнать, что вы нашли именно их, а непросто попали пальцем в небо? На самом деле все очень просто, при сильном нажатии на них, человек почувствует достаточно сильную боль.

Для того чтобы отрезветь при помощи большого пальца дотрагивайтесь до этих точек, нажатие должно быть достаточно сильным. Обычное прикосновение также можно чередовать с вращающими круговыми движениями, при этом старайтесь двигать не сам палец, а кожную складку, которая находится вокруг точки.

Если вы все будете делать правильно, то положительный результат проявится уже через 5-8 минут.

Как избежать подобной ситуации

Помните, чтобы праздник прошел удачно и весело, а утром вы не проснулись с головной болью и сильнейшим похмельем, пить нужно правильно. Постарайтесь запомнить следующие советы:

Не смешивайте между собой различные типы спирта . В том случае, если избежать этого не удается, хотя бы, не понижайте градус, а, наоборот, идите на его повышение;
Как следует закусывайте . Обратите внимание на жирные блюда и мясную продукцию. Салаты, обильно заправленные майонезом и прочими соусами, также помогут избежать сильного опьянения;
Не пейте алкоголь через трубочку . Так он начнет усваиваться уже во рту, и вы опьянеете в два раза быстрее;
Старайтесь не пить слишком часто, соблюдайте небольшой интервал времени . Оптимальный вариант – выпивать половину стакана за 30 – 40 минут (тут все зависит только от вашего организма и индивидуальных особенностей).

Теперь вы знаете, как можно быстро протрезветь, и какие конкретно способы помогут вам добиться этого. Какой именно метод следует выбрать и сколько нужно времени конкретно для отрезвления, сказать сразу невозможно. Тут стоит уточнить, что на каждый организм определенные продукты и вещества действуют по-разному. Поэтому для того, чтобы найти для себя оптимальный вариант, вам придется экспериментировать.

Сразу учтите, что если утром вам нужно будет сесть за руль или провести какое-то важное совещание, народные методы могут не оказать должного действия.

Поэтому чтобы избежать неприятных последствий, за помощью лучше обратиться к специалисту или же вообще отказаться от проведения мероприятия.

В любом случае, лучше выпить немного меньше и хорошенько запомнить праздник или вечеринку, чем перепить и проснуться поутру с больной головой.

Из этого видео Вы узнаете, как быстро протрезветь в домашних условиях:

Что такое отрезвление?

Человек считается абсолютно трезвым только тогда, когда этиловый спирт полностью вышел из крови. Скорость этого процесса связана с количеством выпитого и концентрацией спиртного. На время, необходимое для отрезвления, также влияет возраст, пол, вес и состояние здоровья человека.

Скорость обменных процессов играет решающую роль в вопросе очищения от алкоголя.

Для элиминации (отрезвления) организм применяет естественный способ очистки крови. Чтобы переварить этанол печень вырабатывает специальные ферменты. Алкоголь выводится через почки, поры и дыхательную систему.

Если не предпринимать никаких действий, элиминация может продлиться. В ситуациях, когда необходимо привести себя в нормальное состояние, нужно знать, что сделать, чтобы быстро протрезветь.

Как можно быстро протрезветь?

Существует множество способов, которые помогают добиться желаемого результата. Однако не всем известно, как пьянице протрезветь быстро в домашних условиях. Чтобы добиться отрезвления, сперва, конечно, необходимо отказаться от приема выпивки.

Помогают избавиться от состояния опьянения:

промывание желудка;
сытная пища;
физические упражнения;
водные процедуры;
прием некоторых медикаментов;
крепкий чай;
вызывание рвоты.

Чтобы ускорить элиминацию, некоторые также применяют нашатырный спирт. Об этом средстве известно всем, однако не каждый знает, как правильно пользоваться нашатырем. Поэтому применение метода не всегда дает ожидаемые результаты.

Перед тем как нюхать нашатырь, необходимо взяться за нос и потянуть его. Это поможет улучшить дыхание и действие средства.

Не всегда использование какой-то одной методики, ускоряющей процесс элиминации, бывает достаточно. Поэтому лучше всего применять комбинацию нескольких способов. Их сочетание позволит максимально ускорить отрезвление.

Прекратить пить

Знания о том, как оперативно отрезветь в домашних условиях, будут бесполезны, если человек продолжает употреблять горячительные напитки. Отказ от алкоголя можно рассматривать, как способ подготовиться к отрезвляющим процедурам.

Рекомендуется прекратить пить за несколько часов до того, как потребуется прийти в нормальное состояние. Если вечером у человека застолье, а на следующий день его ждет серьезная встреча или совещание, не стоит пить до самого утра. В таком случае привести себя в порядок будет очень сложно.

Вызывать рвоту

Далеко не всем этот способ по душе, однако он самый действенный и эффективный. Чтобы вызвать рвоту, необходимо надавить пальцем на корень языка. Перед процедурой рекомендуется вымыть руки.

Чтобы исключить удушение, голову во время рвоты следует удерживать ниже. После очищения желудка, специалисты советуют выпить 1-2 стакана воды. Жидкость должна быть комнатной температуры.

Очищение желудка – результативная, но не очень приятная процедура. Поэтому перед ее выполнением человеку нужно хорошо подумать, насколько ему действительно важно быстро протрезветь.

Промыть желудок

Еще один не очень приятный способ – промывание желудка. При его осуществлении так же, как и в случае с очищением, потребуется спровоцировать рвотный рефлекс. Процедуру можно выполнять после того, как желудок очищен от пищи и выпивки.

Потребуется 2-3 литра чистой воды. В нее можно добавить несколько кристаллов перманганата натрия (марганцовки). Цвет раствора должен быть светло-розовым.

Процедуру можно комбинировать с промыванием кишечника. Клизма поможет очистить часть пищеварительной системы и избавиться от опьянения.

При промывании желудка необходимо выпить подготовленный раствор и вызвать рвотный рефлекс. Процедура повторяется 2-3 раза. Это позволит полностью удалить остатки алкоголя из желудка.

Плотно покушать

Медработники знают, как в домашних условиях быстро протрезветь. Специалисты рекомендуют плотно поесть. Оптимальный вариант – это картофель или мясное блюдо.

Помогают организму справиться с этиловым спиртом продукты с высоким содержанием фруктозы. Для этого идеально подойдут яблоки, цитрусовые, бананы или виноград. Можно выпить стакан воды с ложкой меда.

Жирная пища также даст хороший результат. После употребления горячительных напитков можно выпить молока. Молочный продукт защитит слизистую оболочку желудка и предупредит развитие ее аномалий.

Заняться физическими упражнениями

Помогает протрезветь физическая активность. Если состояние позволяет, можно выполнить несколько простых упражнений. Предпочтение следует отдавать таким элементам как, растяжка.

Поднятие тяжестей или пробежка в несколько километров могут отрицательно отразиться на общем состоянии. Лицам, страдающим от аномалий сердца и сосудов, следует соблюдать особую осторожность с физическими упражнениями.

Даже получасовая прогулка на свежем воздухе даст положительный результат. Тем, кто интересуется, как человеку быстро протрезветь на улице, рекомендуется выполнить несколько циклов глубокого дыхания. Кислород поможет ускорить процесс выведения продуктов разложения этанола.

Помогает также отрезвиться нагрузка интеллектуального характера. Можно освежить в памяти таблицу умножения или решить пару задач. Отличный вариант – составить план завтрашнего дня.

Сделать водные процедуры

Зная, как протрезветь всего за час, можно предупредить различные неприятные последствия. Один из проверенных вариантов элиминации являются водные процедуры. Они помогают быстро взбодриться.

Главное условие – вода должна быть холодной. Лишь в этом случае будет достигнут желаемый результат. При тошноте, от холодного душа лучше отказаться. В противном случае состояние человека может ухудшиться.

Некоторые для отрезвления используют сауну или баню. Этот метод также дает положительные результаты в борьбе с опьянением. Однако людям с заболеваниями сосудов и сердца следует отказаться от такой терапии.

Выпить кофе или чай

Некоторые используют кофе с целью протрезветь. Но мнение о том, что этот напиток помогает избавиться от опьянения, ошибочно. После приема выпивки, кофе может ослабить седативное (успокаивающее), но не пьянящее действие спиртного.

Следует также учитывать, что употребление кофейного напитка так же, как и в случае с алкоголем, приводит к обезвоживанию. Поэтому кофе после спиртного нужно принимать с водой. Следует учитывать, что это средство не улучшит восприятие и моторику.

Положительно отразится на состоянии пьяницы употребление чая с добавлением имбирного корня. В напиток можно также положить дольку лимона и ложку меда. Витамин C и глюкоза позволят активизировать организм и очиститься от этилового спирта.

Принять медикаменты

Прием медикаментозных средств поможет в борьбе с опьянением. Однако следует понимать, что мгновенного результата медикаменты не смогут дать. Чтобы нормализовать состояние, можно воспользоваться:

активированным углем;
мочегонными средствами;
витаминами.

Из диуретиков следует исключить такой препарат, как Фуросемид. Можно воспользоваться мочегонными травами или шиповником. Последний вариант также поможет восполнить недостаток витамина C.

Следует понимать, что Антипохмелин и подобные лекарства будут бесполезны в борьбе с опьянением. Медикаментозные средства также не решат проблемы с неприятным запахом изо рта.

Сколько нужно времени, чтобы протрезветь?

Чтобы определить время, которое понадобиться, чтобы протрезветь без использования описанных выше методов, можно применить специальные калькуляторы. Такие программы учитывают вес человека, количество выпитого спиртного, закуску и другие важные детали.

Определить необходимый для отрезвления период можно и самостоятельно. При весе 60 кг 100 мл водки (40 мл этанола) будут выветриваться приблизительно 6 часов. Если же человек весит более 100 кг, отрезвление наступит в 1,5 раза быстрей (4 часа).

Чтобы получить точную информацию, нужно знать время, когда было выпито спиртное и количество употребленного напитка. Этанол начинает распадаться почти сразу после приема. Поэтому вес тела нужно разделить на 10 и объем употребленного алкоголя на скорость отрезвления. Полученная цифра прибавляется ко времени начала застолья. Таким образом можно узнать, когда наступит отрезвление.

Следует учитывать, что самолечение может быть опасно. Обнаружив симптомы алкогольного отравления нужно обратиться к специалисту. Только опытный медработник может выбрать правильную терапевтическую стратегию.

Если отрезвляющие процедуры дали хороший результат, от вождения автомобиля в день застолья следует все же отказаться. В случае необходимости лучше воспользоваться такси. При скачках АД (артериального давления) и патологиях сердечной мышцы в употреблении кофе или кофейных зерен желательно ограничиться.

Поможет вернуть нормальное состояние на короткий период растирание ушей. Такой массаж стимулирует нервную систему и на 5-10 минут позволит человеку решить проблему. Лучшим способом прийти в себя является сон. Поэтому, если есть возможность поспать, лучше ею воспользоваться.

В жизни бывают такие ситуации, когда просто необходимо быстро протрезветь. Лучшим лекарем, способным без остатка вывести алкоголь из кровотока, может быть только время, это неоспоримый факт. Однако не всегда есть возможность ждать. Практически у каждого возникал форс-мажор, когда в момент распития спиртных напитков внезапно появляется потребность рассудительно действовать, вести важные переговоры, помочь другу, добраться до дома или создать видимость трезвости. Как протрезветь, если времени в обрез? Рассмотрим основные способы, которые учитывают степень опьянения и продолжительность эффекта просветления от паров спирта.

Самый быстрый способ

Начать придётся с грустного момента. Если вы интересуетесь, как протрезветь за 5 минут, то знайте, что в такие рекордные сроки своими силами ничего не выйдет. Речь идёт о том, что полное выведение алкоголя из крови выпившего человека возможно лишь в условиях стационара. Попадать в наркологическую клинику для того, чтобы протрезветь, мало кому хочется, такое решение оправдано лишь в самых тяжёлых случаях.

Поэтому дальше пойдёт рассказ о том, как быстро протрезветь, не прибегая к помощи специалистов, в домашних условиях. Но надо оговориться, что отрезветь «как стёклышко» всё равно не получится. Указанные методы помогут снизить концентрацию алкоголя в организме до приемлемого уровня и встряхнуть сознание, приведя его к осмысленному состоянию.

Протрезветь, если уже не пьёшь

Рассмотрим ситуацию: как быстро отрезветь от алкоголя, если со времени последнего излияния прошло примерно полтора часа? Это время взялось не случайно: именно по прошествии полутора–двух часов концентрация алкоголя в крови достигает максимума и начинается его выведение из медленно трезвеющего организма. После водки или после пива – это не так важно, механизм один и тот же, различается лишь степень опьянения. Правда, есть напитки, которые обладают свойством быстрее пьянить, но и быстрее покидать кровоток:

шампанское, игристые вина, напитки с газом;
сладкая выпивка (наподобие наливок, ликёров, коктейлей);
горячие напитки, температура которых выше температуры тела человека;
тот алкоголь, который выпивается малыми дозами, держится во рту и смакуется (за счёт всасывания спирта через слизистую рта).

О том, что алкоголь начал покидать вас, можно понять по запаху перегара, пришедшему на смену спиртовому «аромату», а также частые позывы к мочеиспусканию. Как отрезветь в этом случае? Ответ зависит от того, как быстро протрезветь необходимо и на какой срок.

Надо протрезветь ненадолго

Под небольшим отрезком времени понимается срок, который не превышает 30 минут. То есть этого времени хватит, чтобы ответить на телефонный звонок, пройти небольшое расстояние пешком и т. д. Алгоритм действий для повышения тонуса нервной системы будет таков:

Вызвать рвоту. Так как всасывание алкоголя продолжается в желудке, то если вы желаете протрезветь, его нужно максимально очистить и остановить этот процесс. Для этого можно выпить несколько стаканов тёплой воды. Если по каким-то причинам этот вариант не подходит, то надо принять активированный уголь в таблетках или другой заменяющий его препарат, запить прохладной негазированной водой. Правда, уголь является менее эффективным средством, чем рвота.
Выпить кофе или крепкий чёрный чай. Желательно не делать этого до очистки желудка, так как выпитая жидкость, особенно сладкая, способствует большему всасыванию алкоголя. Кофе и чай тонизируют, но ощущения бодрости недостаточно, чтобы сесть за руль. Протрезветь до полностью адекватного состояния с их помощью не выйдет, хотя и будет казаться, что сил хватит на всё. Однако пьяный человек по-прежнему остаётся пьяным, даже когда ему кажется, что он бодр и свеж. Замедленная реакция и нарушения двигательных функций с приёмом кофе никуда не делись. Поэтому от поездки на автомобиле и работы со сложными механизмами стоит воздерживаться.
Употреблять побольше воды, так как чай и кофе выводят жидкость из организма.
Умыться прохладной водой, принять водные процедуры. Можно попробовать обтереться снегом, встать под холодный душ, но делать это без фанатизма: у пьяного человека снижена чувствительность к холоду. А вот контрастный душ ещё никому не повредил. Это отличное средство, которое улучшает кровообращение и обладает бодрящим эффектом. Процедура проста: обдавайте всё тело горячей водой 20–60 сек, затем включите холодную, и так несколько раз. Если есть возможность, ополосните и голову.
Сделать массаж ступней и ушных раковин.
Почистить зубы, прополоскать рот газированной водой, пожевать мяту. Все эти способы призваны освежить дыхание и сознание.
Когда эффект прошёл, надо дать организму отдых от алкогольных возлияний и поспать хотя бы пару часов.

Протрезветь на полчаса и больше

Допустим, что приём спиртного вы закончили около 1,5–2 часов назад. И вдруг возникла необходимость в чётких и сознательных действиях, которые займут приличное время. Как быстро протрезветь в этой ситуации? Необходимо по максимуму вывести алкоголь из крови. Хотя спирт уже выходит естественным образом, этому процессу можно помочь, ускорив его.

Так как алкоголь всасывается не только в желудке, но и в кишечнике, надо охватить весь ЖКТ. Эффективным средством для длительного протрезвления является клизмирование водой комнатной температуры. Всего потребуется не менее 2 литров воды. Для очистки желудка применяем многократные промывания.

Как быстро протрезветь с помощью аскорбинки? Это не шутка, аскорбиновая кислота действительно помогает прийти в трезвое состояние быстрее. Примите 2,5 г быстрорастворимого витамина и убедитесь сами. Через 10–15 мин на подмогу придёт ещё одно подспорье из аптеки – витамин B1 или тиамин, продающийся в форме 5%-ного раствора для инъекций. В данном случае его не надо колоть, а нужно выпить, желательно в растворе глюкозы 20%.

Здоровым и крепким людям можно взбодрить себя короткой и интенсивной физической нагрузкой. Она должна вызывать обильное потоотделение и ускорение пульса в 2 раза от изначального. Такая активность ускоряет обмен веществ, за счёт чего и растёт шанс протрезветь быстрее. Здесь также важно восполнять потери жидкости, выпивая побольше чистой воды.

Перегара ещё нет, а трезвым быть надо

В том случае, если вы только что закончили пить алкогольные напитки, а протрезветь уже пора и как можно быстрее, следуйте таким общим советам:

выходите на свежий воздух, можно прогуляться в быстром темпе;
если есть возможность, посетите сауну или баню, только если не имеете проблем с сердцем и сосудами;
пейте жидкость – минеральную воду, зелёный чай, овсяный отвар; восполняйте её потери арбузом, кабачком, клубникой;
можно принять мочегонное средство – верошпирон;
нашатырь, аскорбинка, витамин B – по вышеуказанной схеме;
мыслительная деятельность – не в виде размышлений о бренном, а в форме задачек, кроссвордов, ребусов, чтобы заставить мозг усиленно работать;
умывание, прохладный душ.

Кого трезвить будем?

Бывает так, что в компании нужно выбрать одного человека, которому легче и быстрее получится протрезветь для общего блага. Здесь действует правило: опьяневший мужчина сначала теряет речевые способности, женщина же быстрее пьянеет и теряет моторные навыки. Поэтому считается, что с механизмом лучше справится мужчина, а с переговорами женщина. Однако если выясняется, что человек не чувствует боли, то лучше возложить ответственные функции на кого-то другого.

И не забывайте, что в случае возможных правонарушений состояние алкогольного опьянения не смягчает наказания, а наоборот, является отягчающим обстоятельством. Поэтому управления автомобилем в пьяном виде стоит всячески избегать.

После любой из процедур по отрезвлению, когда задача выполнена, надо дать возможность фигуранту поспать не менее 3 часов, а лучше больше. Пить спиртное тоже нельзя: быстрое опьянение создаст излишнюю нагрузку, а организм должен успеть восстановиться.

Превентивные меры

Чтобы сильно не опьянеть, можно принять ряд мер:

плотно поесть перед застольем;
не смешивать разные спиртные напитки за столом;
пить воду между рюмками или бокалами с алкоголем.

Эти способы позволят вам дольше оставаться относительно трезвыми и быстрее прийти в норму, если это понадобится. Кроме того, так застолье будет более приятным, а похмельный синдром может и вовсе миновать вас.